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益生菌:肠道是人的“第二大脑”,肠寿=长寿!

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益生菌:肠道是人的“第二大脑”,肠寿=长寿!

发布日期:2019-10-31 作者: 点击:

影响人体健康的两大要素:营养不均衡和毒素的累积。无论是营养的摄取还是毒素的囤积,都离不开一个重要的器官----肠道!


大肠毒素是人体毒素来源最多的一个器官。【益show】宿便毒素会随血液进入我们的身体,第一个受害者是肝脏。肝脏是身体的“化工厂”,承担着众多的职能,当肝脏长期处于超负荷状态,终会累倒。比如出现脂肪代谢障碍,就会引发脂肪肝、高血压;出现糖代谢障碍,就会引发糖尿病......很多人脸上的色斑、痘痘等皮肤问题,也是身体排毒不畅的表现。爱美的女士们请注意:皮肤问题的根源在于血液毒素的堆积,而不是靠护肤来能达到满意效果的。肠道宿便囤积的第一表现为便秘,可有人说:“我不便秘呀!虽然很多人每天能够排便,但多为粘便,并有排不净的感觉,还很容易粘在马桶上。我们想象一下,如果能黏在马桶上,会不会也粘在肠壁上?这就是毒素的根源!


影响肠道健康的四个因素

  • 饮食结构


两个重要的因素:水分和纤维。每天2000毫升的基础饮水量好像没几个人能做到。身体一旦缺水,【蒙牛益show】大肠就会履行吸收水分的功能,于是粪便中的水就会进入血液循环,是不是很可怕?我们现在吃的很精细, 蔬菜水果明显的摄入不足,纤维自然不够。纤维可使粪便迅速膨胀,从而刺激肠壁,带给我们便意。如果“便便”又小又细,自然无法刺激肠壁,就会囤积肠中。


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  • 肠内菌群

肠道微生物菌群跟身体是共生和寄生的关系。当好细菌远远大过坏细菌时,肠道就会非常的健康,但坏细菌占据了绝对优势,排便就会出现障碍。益生元可快速增殖有益菌群。


  • 肠道老化

我们的肠道就像一根下水软管。如果管子有下垂现象,排污效果一定不畅。【蒙牛益生菌】同样道理,如果肠道老化而失去了弹性,排泄功能就会大受影响。


  • 肠道炎症

长期吃刺激性的食物,肠道易出现炎症。炎症一会影响营养的吸收,二会造成植物神经的紊乱。解决炎症的办法就是提升人体免疫力,补充均衡的营养则是唯一的办法。如果你想获得一个健康的身体,肠道健康将是你身体健康的第一个环节,也是健康调理的开始。进行肠道管理,不仅会使体内毒素大大下降,还能够提升营养的吸收能力。


肠道是人的“第二大脑”

事实上,肠道的确有它自己的思想。除了通过广泛的交流网络跟大脑直接相连,【益show代理】肠道还是大脑以外唯一一个拥有独立神经系统的“器官”。每天,肠道的“头脑”都会跟大脑谈心,比如我们最熟悉“饥饿感”。


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幸福感受肠道控制

控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素,95%是在肠道里面合成的。情绪的很大一部分受肠道神经系统影响,甚至人的第一大脑是中枢神经系统,主要功能是传递、储存和加工信息,产生各种心理活动,支配与控制人的全部行为。人在休息状态下肠道仍在运动,除参与消化吸收食物外,还参与身体内其他器官功能的调节,包括影响人的情绪。


肠道是人体最大的排毒器官

肠是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。肠道是最易保养的免疫屏障!在排毒的同时,它还担负起抵御疫病的重任。我们人体的机体有三大抵御疫病的屏障,即胎盘屏障、血脑屏障和肠道屏障。胎盘屏障自我们出生之后已经失去作用;【益生菌】血脑屏障由于其构成的复杂性与精密性,保养起来也相对复杂。因此,肠道成为三大屏障中最容易保养的,由于其还兼职人体“最大的排毒器官”,所以常健康必须肠健康。


肠道功能:任务繁重

在人体的健康舞台上,肠道扮演着一系列重要的角色。举例来说:分解食物!在胃酸、消化酶和胆汁的协同作用下分解并消耗食物。


  • 吸收有益物质

通过约有一个细胞厚度的障碍层吸收那些人体所需的分子,如氨基酸、脂肪、糖分、维生素和矿物质,以保持适当的营养吸收。


  • 排除有害物质

在吸收人体所需营养的同时,还负责防卫、阻碍,【蒙牛益show】甚至中和那些流入生命管道的毒素、有毒细菌和化学物质。


  • 制造健康分子

肠道内的细菌能制造维生素和具有维持健康功用的分子,它们共同组成了人体的肠道生态系统。


  • 保护作用

肠道内的免疫系统占人体全部免疫系统的60%,即“肠道淋巴组织”。之前提到过吸收营养的一层细胞,肠道淋巴组织就生长在这里。它的工作就是保护人体不受疾病的侵害。因此,如果肠道相关淋巴样组织始终处于平衡状态,那么人体就是健康的。可一旦这种平衡被打破,各种各样的问题就会接踵而来。让您的肠胃动起来、多吃膳食纤维、多排肠毒,快点去清理你的肠道吧!


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