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关于益生菌常见问答35条,收好不谢!

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关于益生菌常见问答35条,收好不谢!

发布日期:2019-09-28 作者: 点击:

1、什么是微生态学?

答:微生态学是研究正常微生物群(包括益生菌)的结构、功能及其与宿主相互依赖和相互制约关系的科学,最早由1977年德国VolkerRush提出,经过40年的发展,微生态学已经成为与人体健康相关的最耀眼医学学科。由于各种免疫相关的疾病层出不穷,【益show】各种慢病的人口数量越来越大,人类医学已经走到了“治疗医学”的发展拐点,正在向保健预防医学迈进,微生态学是保健预防医学的理论和实际应用的最基础学科之一。


2、什么是有益菌?

答:有益菌就是对人体有益的细菌。有益菌不仅存在于人体,也存在于合适的食物和环境中。有益菌在人体内主要分布于皮肤表面、眼睛、鼻腔、呼吸道、消化道、阴道等处。其中仅一个成年人的肠道中的有益菌论重量就有约1~2公斤,大约百万亿数量级,约为地球总人口数量的14000倍。


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3、人体内有多少种类的有益菌?

答:截止目前发现,人体内栖息约500多种有益菌。常见的有益菌如下:

①乳杆菌类:如鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、嗜酸乳杆菌、副干酪乳杆菌、干酪乳杆菌、保加利亚乳杆菌、植物乳杆菌等;

②双歧杆菌类:如婴儿双歧杆菌、乳双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌、嗜热双歧杆菌、青春双歧杆菌等;

③革兰氏阳性球菌:如粪链球菌、乳球菌、肠系膜明串球菌、嗜热链球菌等。


4、有益菌有什么健康作用?

答:以消化道中的有益菌为例,它们构成消化道的微生物屏障,【蒙牛益show】参与物质代谢、营养转化和生物合成,调节胃肠道免疫功能,促进人体的生长发育,为神经系统正常运转提供各种必须的神经递质。随着各国科学家的持续研究,越来越多的有益菌健康作用被发现,21世纪将是微生物的世纪。


5、什么是益生菌?

答:目前通常采用的是联合国粮农组/世界卫生组织(FAO/WHO)2002年有关《食品中益生菌评价指南》中的定义,益生菌是指服用一定数量后对人体有益的活的微生物,也就是有益菌。益生菌进入人体后会协助身体对抗有害细菌。


6、用抗生素的时候能吃益生菌吗?

答:如果人体发生疾病,在抗生素治疗期间,建议应该比平日里补充更多益生菌,因为抗生素不仅会杀灭有害菌,也会误杀有益菌,这会引起身体内的菌群平衡被打破,补充有益菌可以恢复肠道菌群的健康微生态环境。

宝宝能吃益生菌吗?

答:自古以来,人类都是通过顺产诞生新的生命,经过母亲的产道,新生儿传承了母亲的有益菌群,然而现代剖腹产的手术改变了这一传承过程。孩子们的健康成长离不开有益菌的呵护,因此孩子们从满月后开始就可以补充益生菌,尤其是剖腹产儿更有此类的健康需求。【蒙牛益生菌对于体弱多病的孩子,更应该经常补充益生菌,以便提高抵抗力。


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8、孕妇、哺乳期妈妈能吃益生菌吗?

答:怀孕和哺乳是妈妈的两个特殊身体时期,这个阶段如果生病,很容易陷入无要可用的窘境,此时补充益生菌,一方面可以提高妈妈的抵抗力,另一方面也能改善妈妈的健康不适症状。


9、为什么中老年人更应常吃益生菌?

答:随着年龄的增长,中老人的体内菌群开始出现失调,有益菌的数量在衰减,而中间菌和致病菌的数量会逐渐增加,各种疾病开始高发,此时如能经常补充益生菌,有助于“年轻”肠道,有助于中老人的健康生活。


10、慢性肠炎吃益生菌有用吗?

答:伴有经常腹泻或每日排便多次的慢性肠炎通常存在肠道菌群失调,肠道黏膜微生物屏障功能衰减,此时如能经常补充特定益生菌,有助于肠道健康。


11、腹泻时吃益生菌有用吗?

答:无论是病毒感染或细菌感染引起的腹泻,【蒙牛益show】都存在肠道黏膜微生物屏障功能受损的情况,有益菌数量明显不足,补充足够的益生菌,有助于恢复肠道的微生物屏障功能,可有效恢复肠道健康。


12、挑食不爱吃饭的孩子吃益生菌有用吗?

答:挑食不爱吃饭的孩子普遍偏瘦,一方面消化道的消化功能不佳,另一方面消化道的吸收功能也偏弱,补充益生菌一段时间,可以改善肠道消化和吸收的机能。


13、经常感冒的人吃益生菌有用吗?

答:经常感冒是人体易被病毒感染引起的健康不适,经常补充益生菌有助于提高身体的抵抗力,减少被感冒病毒攻击的几率。


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14、便秘的人吃益生菌有用吗?

答:慢性便秘的身体通常存在肠道菌群失调的情况,有益菌数量不足、结构失衡,肠道蠕动减缓,经常补充益生菌,有助于恢复肠道蠕动速度,进而促进排便。


15、过敏体质吃益生菌有用吗?

答:医学研究发现,免疫球蛋白E(IgE)超标的过敏体质,存在肠道菌群失调,经常补充益生菌,有助于过敏体质向健康体质转变。


16、口腔溃疡吃益生菌有用吗?

答:口腔里含有大量的微生物,口腔黏膜如果有益菌缺少,【益show】容易被有害菌攻击,如发生溃疡,含一含益生菌,有助于溃疡的愈合


17、口臭吃益生菌有用吗?

答:口腔中如果腐败菌、有害菌多了,会产生难闻的口气,经常含一含益生菌,对抗有害菌,有助于口气清新。

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